心灵SPA

什么样的原生家庭容易养出松弛感

在微博上看到一个帖子,许多人问演员孙坚为什么拥有松弛感? 他的回答是这样的: 我认为要么...

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你嗑的CP又BE了,这难过程度不亚

豆瓣9.7分,每年冬天都会如约登上热搜的韩剧《请回答1988》,是我们对抗寒冷的一剂良药。 钻进...

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如何无条件接纳自己?

在心理圈,“接纳”是一个被滥用的词汇。 “你要接纳自己”。 我们对别人这样说,别人也这样...

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只有真正认可自己,才能彻底走出

心理学界有句话:抑郁的人活在过去,焦虑的人活在未来。 可若是一个人同时抑郁又焦虑呢?一边...

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心理咨询师到底有多难?看完这10

一提到心理咨询师,你想到的是什么呢? 体面、高薪?在办公室里侃侃而谈,轻松破解来访者的心...

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戒断社交媒体5个月,我好空虚啊

你有没有过这样的经历: 你有没有发现你玩手机玩得越多,越害怕出去或不想去参加同学聚会/酒局...

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