关系中，很多人都有这样一种倾向：

害怕让别人失望。

比如有人请你帮忙做一件事，即使你因为这样或那样的原因，并不想去做，但多数情况下，你还是会委屈一下自己，“爽快”地答应下来。

这样做的原因也很简单，就是怕一旦自己拒绝了，会伤害到别人的感受，让自己不安。

但话说回来，伤害别人，我们会惶恐，但委屈自己，伤害自己，反倒成了一件不值得一提小事。

也就是说，在自我伤害这件事上，我们反而有点“乐此不疲”了。 

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其实，没有人喜欢被伤害，但如果这种伤害能够换来一些好处的话，伤害就不再是伤害，而是一种可接受的代价。

那么，在人际关系中，委屈自己时可以换来什么好处呢？

1. 成为别人眼中的好人

《你的原则要有分寸地说出来》这本书中提到：

“这是一个崇尚温柔的时代。”

在人际交往中，我们都希望自己呈现出的是亲切、温和、高情商、暖这样的特质，因为这样才会受更多的人欢迎。

而展现真实的自己，尤其是自己身上可能会让别人“不开心”的一面，就可能会打破“我是一个很好的人”这样的印象，或者人设。

为了避免“人设崩塌”，很多时候，我们宁愿牺牲一些自己的利益，也会硬着头皮顶上去。

2. 满足自我价值感的需要

一个人的自我价值感，简单来说源于两点：

一是自评，即自己对自己的评价，另一个是他评，即别人对自己的评价。

一旦在一件事上，让别人失望，就不可避免会让一些人对自己有很消极的评价。

对那些平时比较自信的人来说，这或许不是多大的问题，但对那些内心脆弱的人来说，就可能是灭顶之灾。

在他们看来：别人不喜欢自己，就等于我是一个没价值的人。

所以，不要怕让别人失望。

一个真正成熟的人，也一定是能承受别人对自己非议，甚至是失望的人。