悦悦今年上高一了，新的学校、新的课本、新的老师、新的课堂还有食堂那不一样的饭菜都让她感到新奇，同时又感到烦恼。

　　入学快两周了，悦悦发现自己完全跟不上节奏，上课听讲吃力，作业越积越多，还没有人可以说话。悦悦很难受，已经有几次想哭的冲动，又被自己给压回去了，感觉那样很弱。

　　上周，悦悦在一次小练习中发现自己大部分题都不会，情绪就有点儿崩溃了，最后在家人的陪伴下来到了博雅心理咨询研究中心。

　　在与张老师的沟通中，悦悦说了这短短的两周时间给她的打击，现在悦悦情绪低落，晚上还有失眠的迹象。在张老师的陪伴和解释中，悦悦开始意识到自己遇到了大多数新生都会遇到的适应困难，这让她放松了下来。

　　接下来，悦悦开始穿越不自信的迷雾，看到了现实中的自己，正视自己遇到的困难。

　　在张老师的建议下，悦悦开始调整自己的状态，放下急于求成的心态，同时也在人际方面主动跨出一步，和同学们相互分享，相互支持，进而能够共渡难关。