晓蕾是一所重点高中的高一新生，顺利考上理想学校的她还来不及享受努力的来的果实，就遇到了疫情。

　　受疫情影响，小蕾的高中生活波折不断，做核酸检测、接种疫苗，线上上课，现在还因为形势严峻，周末被要求不能回家。

　　小蕾本就需要一些时间去适应新环境，格外想家的她在听到不能离校的消息之后，情绪绷不住了。

　　来到博雅心理咨询室的时候，小蕾止不住地哭泣，诉说着自己的压力和委屈。

 　经过和咨询师的沟通，小蕾和家人都明白了这是自己不适应高中生活的表现，这需要一个过程去逐渐适应，不必过分苛责自己。小蕾逐渐放松了下来，也接纳了自己的状态，并开始以积极的态度面对这件事情，相信自己一定能够克服困难，过好自己的高中生活，交出一份满意的答卷。

　　咨询师寄语：学生们因个人特点不同，适应新环境的时间有长有短，出现不适应的情况时，可能会出现格外想家或是之前的人事物，这是适应过程中的一种表现，持续时间过长可能就意味着学生在新环境有适应不良的情况，需要多加关注。