小齐最近状态很不好，经常忍不住想哭，没什么食欲，以往喜欢的小说也不怎么看了。

　　小齐有点儿担心，联想到之前在网上看到的抑郁症的一些症状：情绪低落、兴趣降低等，这让她更加害怕，就让家人带着她来到了博雅心理咨询室。

　　张老师接待了小齐，倾听了她的担心和恐惧，并对她当下的状态进行了评估。综合评估之后，张老师解答了小齐的困惑：小齐出现这种状态的时间短，对她的学习影响不大，因此可能只是出现了抑郁的状态，还没有达到抑郁症。

　　咨询师寄语：现在越来越多的人关注抑郁症，也会参照诊断标准去进行自我评估。然而，大多数人关注的知识抑郁症的症状：情绪低落、食欲降低、兴趣降低以及失眠等等，另外，还有人通过心理健康问卷去进行自查，也往往会得到抑郁症的结果。

   然而，这些只是抑郁症诊断评估的部分内容，单独拿来作为诊断依据是不够的，也容易给自己带来压力。。对心理状态的评估诊断还是需要找专业的精神医学和心理从业者，他们会从多个维度，结合问诊和问卷测查等多种方式的结果给出合理的诊断，并采取相应的治疗方法。