近一年我每几乎每周要去一个固定的地方，有点远，每次地铁过去中间还要转一趟，每次坐上第一趟地铁就会习惯性翻出手机里的地图app，查看转的下一趟地铁要坐哪个方向，一会出地铁口要从哪个口出。近一年一直如此，就这么习惯了，直到有一天，我才开始惊讶，快一年了，我都没记住这条原本早该熟悉的线路。

　　是什么限制了我？

　　首先是依赖机制。

　　当可以如此轻松查出准确的线路时，我的大脑自动不去记忆了，对，几乎是自动化反应。就这么一件小事，让我认识到人性中的依赖性竟然如此可怕。

　　然后是自我怀疑机制。

　　其实很多次我也能感觉出应该坐哪个方向，毕竟已经坐了那么多次了，但我总是怀疑自己，万一记错了怎么办？而手机给出的答案是准确无疑的。就这么着，在强大的手机面前，我越来越萎缩，越来越不信任自己。对于手机的依赖，我像是参与了某种交换，我获得便利的同时，“献出”了原本属于自己的一些功能和对自己的信任。这是我与手机之间发生的一件看似不大的事情，却让我细思极恐。

　　有时候毁灭我们的可能不是多么大的灾难，而是生活中容易被我们忽视的细枝末节。

　　很多来访者最初进入咨询中，常把我当作那个强大的手机，似乎我说的话，我给的建议如手机给的数据般令人不容置疑，所以最初TA们希望我多说点，总是忍不住希望我给一些建议，讲完自己的困惑后，会直接问我该怎么办？甚至讲完和喜欢的人之间的一些事情后，会直接问我，你觉得我爱TA吗？如果我不能及时满足TA们，TA们往往会焦虑、失望、愤怒，如果我去询问TA们，鼓励TA们多说说时，TA们可能会觉得主要由自己来说的心理咨询简直是在浪费时间，因为TA们觉得自己说的话不够有价值，而眼前的心理专家说的话才是有用的，才对得起TA们支付的咨询费用。

　　是的，尽管我才入行六年，不少来访者一开始都把我定义为专家，当我被TA们定为专家时，其实我已经成了那个有很多专业数据的手机。

　　而如果我能像手机一样，在TA们操作下能及时给出TA们想要的，那可能就与心理咨询的目标背道而驰了。

　　心理咨询的目标是让一个人的自愈力能够生发出来，这样将来无论TA身边有没有咨询师，TA都能很好地去面对这个世界。

　　作为人类，多数来访者的依赖机制都很强悍，上面说了一些来访者较为显性的依赖表现，还有很多非常隐性的表现，比如迟到几分钟就想办法拖延几分钟，24小时内取消咨询不想按设置支付费用，想办法让咨询师为TA降价，在咨询师希望涨价时，长久地拒绝涨价等。

　　毕竟人都是有感情的，咨询师和来访者感情深了，面对来访者所表达的强烈需要和所面临的艰难困境，咨询师更容易去满足来访者，比如配合TA延长几分钟，面对TA临时取消咨询，不好意思收TA的费用，自己想涨价时，不好意思跟来访者提出等。这样呈现出的友好的咨访关系看上去很好，但往往会限制来访者的成长，当咨询师去过度照顾来访者时，其实是在向TA暗示---这对你来说太难了，你不行，你做不到，所以我只能来照顾你。

　　咨询师给来访者提供的空间不应该是乌托邦，而是需要与现实保持链接的一个地带，否则可能会削弱来访者的功能。

　　其实，我们人性中的依赖机制很容易被利用，因为太想依赖，太容易依赖，很多人在成长的过程中，就卡在依赖的位置上出不来，无法走向分离个体化的独立。

　　很多人几十岁了，在心理上还是无法与父母分化，因为过去TA始终被放在孩子的位置上，所以无法真正像成年人一样为自己负责任，TA们的潜能也被牢牢限制住了。

　　想起我的一位来访者，从小到大被父母保护得特别好，即使她已经成年，在父母眼里，她还是那个小孩。这样被对待的她做很多事情似乎都很难成功，她觉得什么都很难。后来在探讨中，她发现父母好像成了自己的手和脚，而她渐渐无法独立行走，独立劳作了。看上去父母为她做了很多事情，而她是一位享受者，但随着她渐渐走向社会，她才意识到自己并不属于自己，后来她说：

　　“我的胃不是我的胃，是妈妈的胃，她把我照顾得过于精细了，从小我吃什么甚至吃多少，都是她规定的，如今我这么大了，她还规定着我的饮食，这是一个人最基本的生理需求吧？但我竟然无法决定我最基本的权利。”

　　“我的学习不是我的学习，我爸妈轮流陪我写作业，作业不是我的作业，我像是在为他们完成任务。开始我是很努力学习的，后来我就不愿意了，我越努力，不越符合了他们的操控？我不想做一个机器人。”

　　为什么家长越是坐在旁边陪孩子写作业，孩子的效率反而越低，错误率反而越高？

　　毕竟，人性中的依赖机制那么强大，那么容易自动化地冒出来。当身旁强大的父母在为作业负责任的时候，孩子可能自动化地就“变笨”了。另外，就像我当初在不会出错的手机面前很容易怀疑自己，孩子在强大的父母面前，也很难信任自己，作业就显得好难，好难。

　　还有一个很重要的因素，当父母对学习过度负责的时候，其实就剥夺了孩子的所有权，学习不再属于孩子，而属于父母，那么，孩子当然可以不用再为学习负责任了。甚至当父母过度管理孩子而孩子无法对抗时，很多孩子很容易通过厌学来对抗父母：你们越在乎，我就越搞破坏！

　　所以很多时候，成长是需要更多独立的空间的，成长也伴随着在接收这个世界爱的同时，也要面对这个世界的残酷性。

　　同样的，当咨询师过度付出的时候，也会限制来访者走向独立；当咨询师太想保护来访者时，反而容易遮蔽来访者去看清更多的真相。

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