不是去要求，而是向内求 人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现...
当烦心事很多感到很郁闷的时候，该怎么办呢? 1、哭--适当哭一场 在悲痛欲绝时大...
你是不是也常常被情绪击中？ 情绪，仿佛是个嚎啕大哭、无理取闹的婴孩，只想让它赶紧...
躺平：指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从...
经常莫名感到心累、有深深的无力感，是现代成年人的通病。 生活压力大，忙忙碌碌却觉...
去年世界心理健康日，Kantar Health发布了《全球健康调查》，报告显示，美国有28.4%的人经...
