你是不是也常常被情绪击中？

　　情绪，仿佛是个嚎啕大哭、无理取闹的婴孩，只想让它赶紧别哭，安静呆着。

　　但不知你有没有想过：婴儿不哭泣，这会有多可怕？

　　每次情绪的压抑、控制、忽视、否定……都是在心头埋下一枚枚定时炸弹，它们在你想不到的时间，想不到的地方，以你想不到的方式爆发：

　　破坏你的各种关系——

　　对伴侣、父母、孩子说些很难听的话，做些很不理性的事；

　　对身边人莫名苛责、挑剔和嫌弃，令身边人非常不愉悦；

　　故意与人对着干，无论是对还是错，就是忍不住要反驳；

　　无意识拖延进度，做事频频出错，职业口碑越来越差……

　　摧毁你的生活自信——

　　对自己有很多不满，觉得自己不值得被爱，不能真正认可自己；

　　习惯性压抑自己，永远把别人的需求放在第一位，不敢拒绝；

　　不敢自信地说话，遇到喜欢的人，更是不敢靠近；

　　每天都处于低气压状态，失去活力，难以开心……

　　损伤你的身体机能——

　　身体总会有这样那样莫名的疼痛，可是又查不出问题；

　　肠胃容易不舒服，一不小心还会犯胃病；

　　例假紊乱，乳腺增生等妇科病频频缠上身；

　　总是睡不好，经常做噩梦，起床浑身没劲……

　　让你沾上难以戒掉的瘾——

　　情绪化进食，明明已经很饱了，还是停不下来，不吃不舒服，越吃越难受；

　　过度奖赏自己，不停剁手买买买，熬夜打游戏、刷手机、煲剧、看综艺；

　　极度依赖烟、酒、药物、黄片，自慰，没有它们就无法专心工作和生活……

　　婴儿不再哭泣，不是变乖了，他是在用自己的方式，加倍叛逆。