大部分来到机构的心理咨询室的来访者，简要概括，主要是以下两种状况：
1）是心理上感觉当前生活过不下去了。
2）是碰到瓶颈想把生活过得更好。
概括为一句，就是：面临生活，有大大小小的“心理困境感”。
所有的“心理困境感”背后，最深层的核心情绪就是：恐惧。
01
两个案例
案例1：
有一位女孩，我们探索出来的她的一个典型特点是：她在人际互动中、工作中，总担心自己的表现，不能让人对自己感觉满意。
她近期的心理困境感背后的逻辑链是：我如果不能让人满意，别人就会不高兴（或生气、发脾气）别人不高兴就会跟其他人说我不好，其他人说我不好，就会有更多的人不喜欢我、离开我、不帮我，没人帮我，我就会独自为生计奔波，穷困潦倒了……
以上可概括为：如果我不能让人对我感觉满意，我就会独自为生计奔波，穷困潦倒了……
所以，你看，表层情绪是焦虑，深层情绪实是恐惧。（这串逻辑，往后探索，还有相关后果，继续推导就演变成：我穷困潦倒，我就会在生病时没钱看医生，没钱看医生，我就会独自病死在房子里，也没人知道……）
案例2：
人在面对一个没有实现的“期待”时，因为每个人设想中的后果不同，所感受到的感受也是不同的。
未满足的期待，通过因果关系，会联想到一个后果。中间的这个思维过程，就叫做“内在逻辑”。
每一个人的“内在逻辑”，都是人们根据自己的以往人生经验，在头脑中自动化完成的，而这个自动化的“内在逻辑”，有时会隐藏着人的深层恐惧。
你会发现，有时候不去探索，你根本不理解自己想做某些事情时候的深层原因到底是什么。
举例如下：
大部分父母都希望孩子能好好学习，只要在一个合理的范围内，孩子都是可接受的。
有一位妈妈，对孩子必须好好学习，有着异乎寻常的强烈执著，引起孩子强烈反抗。我和案主探索之后，我们一起发现，她有着以下不细谈，就不被她意识到的“内在逻辑”与恐惧。
具体如下：
孩子不好好学习，他将来就考不上好大学；孩子将来考不上好大学，就找不到好工作；孩子将来找不到好工作，就会被人欺负、被人看不起、被人嫌弃；这样，他就过得很不好；
他过得很不好，就会怪责我没教育好他，他怪责我没教育好他，就说明我不是一个好妈妈，我不是一个好妈妈，我也就不是一个好人，就没人喜欢我了……
以上的逻辑后果，都是人在头脑中自动化推算的，未来有可能但不一定会发生的结局。
不细探索，不细谈，有时意识不清，一团混沌，但却让人现实层面，有了超出事件本身该有的焦虑量；
单一事件就像一个小雪球，经过头脑自动化推导，在心理层面变成了大雪球，更别说多个单一事件的自动化推导了，那样，心理上就像有许多个大雪球一样，风暴来临一天，雪崩就是自然的了。
02
“内在逻辑”的构成
标签和后果，共同组成了逻辑。严格意义上说，标签其实是后果的一种。标签在放大某一个事，严重化某一个事。
你本来就是做一个具体的事，比如说没拖地。但标签化为“懒”、“不负责任”后，就是个很严重的事了，后果很严重的那种。
标签，是从程度上来说，放大恐惧的逻辑；后果，是从时间上来说，放大恐惧的逻辑。
逻辑链的本质：即是恐惧。经过标签和后果，一个人可以将一个小事，无限放大。
以上案例2中，标签和后果组合下，得出她逻辑背后的深层恐惧是：孩子不好好学习，我就不是个好妈妈（标签），我不是个好妈妈，我也就不是个好人，就没人喜欢我了（后果）……
事实上，根据心理学研究，心理活动最基本的规律就是“相似性”相集结。
人的心理内容集结的时候，它们所带有的相关心理能量，也会集结在一起，从而使某“表面事件”背后集结了众多的心理能量，形成了大的能量团，造成了人表层的焦虑无助等一系列情绪反应。
03
逻辑真实吗
有的人可能会觉得，那些后果是真实的呀，逻辑是正确的呀。
比如，你不够好，别人就是不喜欢你啊。某人那么做，就是不负责任呀。小明那么简单的事都不会，就是很笨呀。你伤害了别人，别人就是会离开你啊。
即使是有可能，那也是真实的可能性啊。
然而，标签，不一定是客观事实，每个人都是根据自己的经验和判断来贴标签的。这个标签的真实性，只能说对他个人来说，是主观真实的，并不是客观事实。
比如，你觉得小明很笨，这就是一个主观的判断，是你对小明的一种个人评价，并不能直接说明了小明真的很笨，或许是因为小明其他聪明的地方，没有被你发现而已。
又比如，你觉得孩子学习不好，未来就会生活得不好，这未必是事实，可在你恐惧的那一刻那一阶段，在心理体验层，就是非常真实的。
那些深层的恐惧，对于你来说，会如地质层下边的部分，影响了你整个地块上层的稳定状态，从而产生一系列的策略式反应。
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