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让你永不发脾气的5个字

发布时间:2022-11-09 09:50:41 阅读:224次

  人生在世,难免遇到让自己愤怒、无奈的事,

  但如果无法克制自己的脾气,随意宣泄,最后只会伤人伤己。

  毕竟,不是所有的情绪,都可以对外发泄,也不是所有人,都该成为被发泄的对象。

  只有学会控制情绪,在生活中才可以游刃有余。

  记住下面这5个字,让自己的情绪稳定下来。

  第一个字:忍

  古人云:“能忍则少怒,少怒则多智。”

  一个人开始成熟的标志,就是能够忍住自己发脾气的冲动。

  很多事,忍一忍就过去了,静一静就平和了,让一让就没事了。

  这并不是胆小懦弱的表现,反而是大智大勇的修为。

  懂得忍让,才说明拥有支配情绪的能力。

  还记得卧薪尝胆的故事吗?

  若不是越王勾践懂得忍,在被拘禁期间忍辱负重,就不会有后来的复国雪耻,

  但没人觉得勾践这样是懦弱无能、唯唯诺诺的表现,相反,一时的忍,是为了能更好地达到自己的目的。也正因如此,才造就了这千古佳话。

  老子在《道德经》中说:“夫唯不争,故天下莫能与之争。”

  懂得忍让的人,更懂得为人之道,所以这样的人,过得都不会太差。

  很多时候,人生输就输在不忍不让之上,看似吃亏,实则在很多时候,这是一种福德。

  第二个字:静

  蔡康永在《奇葩说》上说了这样一句话:“人生最重要的不是快乐,是平静。”

  深以为然。

  静,方能生智慧。

  古语讲:“每临大事有静气,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得”。

  真正内心强大的人,一定有一颗平静的内心。

  唯有平静,才能在面对误会、诽谤、打击时,胸怀坦荡、一笑置之;面对蛮横、粗鲁、专制,不卑不亢,从容淡定。

  这更像是一种力量,让人从压抑的情绪中得到尽情地释放,让繁琐的事情从复杂中得以解决,让浮躁的情绪从紧张中得以舒缓。

  正所谓平静之人,自然宁静。

  第三个字:淡

  人生所有的恩恩怨怨,不过是一口气而已。正因为不能看淡和看轻,才会郁结于心,久久无法释怀。

  经历的事情多了,越发明白一个道理:人生在世,简简单单才最好,平平淡淡才是真。

  平淡,方可造就人生的极致。

  白落梅曾经在《在最深的红尘里重逢》中写道:“情感是心中最深的结,千缠百绕,是否将爱恨尝遍,才可以淡然那么一点点?”

  要知道这人世间没有多少事是值得自己真正去在意的,很多不快的情绪和放不下的事情,不过是自己把它无限放大了而已。

  比如别人无意中的一句话,被自己听者有意,再加上反复琢磨,理解偏了,就可能变成了别人对自己的恶意;

  再比如一件小事,本来完全不重要,但如果你反复放在心里纠结,就会成为你郁闷的原由。

  看淡,才能让一切成为过眼云烟,放过别人,更是放过自己。

  第四个字:宽

  很多时候,道理是道理,行动是行动。

  能为者,必懂其理也,而知其理者,却未必能行之。

  这就告诉我们:做人,学会宽容很重要。

  雨果曾说过:“世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的心灵。”

  很多时候,矛盾和冲突,不过是自己的世界太小,才发生了碰撞,

  人只有活在宽容的世界里,将眼界放宽,给心灵让路,才能奏出和谐的生命之歌。

  一个不肯宽容、总是执著于仇恨的人,其实就是在用他人的过错惩罚自己。原谅他人,是善待自己的最好方法,因为释放了自己,你才能获得自由、幸福的心态。

  毕竟,你若心宽似海,清风自能常伴。

  第五个字:平

  曾看过这样一个故事:

  小和尚问师傅:师傅,为什么世上的事,越想要就越得不到呢?

  师傅答:可能是因为太在乎吧,因为想要所以在乎,因为在乎所以难免左支右绌、进退失据,反而把事情搞砸了。

  小和尚接着问:那怎么办啊?师傅告诉他:平常心视之,是你的总会是你的。

  人生就是这样,难免会有得失,但如果得失心太重,心有不平,听风就是雨,最后为难的只会是自己。

  这世间一切的痛苦和不安,无不是因为缺少一颗平常心。

  正如宋朝无门慧开禅师写的那首诗所云:

  春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;

  若无闲事挂心头,便是人间好时节。

  人生如棋局,有得必有失,若能保持一颗平常心,天天都是好时节。

  永远记得,情绪就像是人生的镜子,你用什么样的态度去看它,它就会反馈给你相同的样子。

  托马斯·坎佩斯说:“如果你能战胜自己,你将能战胜一切。”

  只要时刻保持内心的谦卑平和,你终会被这个世界善待。

              

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