情绪情感

从不吵架的感情，可能没有想象中

　　不知道大家有没有过这样的体验:有时,和父母、伴侣或朋友吵过一次架后,反而觉得彼此的感情更...

查看

懂你的人，会用你所需要的方式去

　　许多人嘴巴上说着爱你，但却没让你感到多幸福、多开心，甚至所做之事还处处在伤你心。 　...

查看

自恋：让爱生恨

　　最近，有一位朋友跟我聊起家庭教育。说起很多父母咬牙扛起生活的重担，为孩子撑起的却是一...

查看

被指责的人，就重复了指责者早年

　　指责型的人，早年承受太多了。成年后就一点都承受不起了，只能被指责的人来完全承受了。如...

查看

指责型人格：他不停地说你的错

　 　　指责型人 　　指的是遇到状况时永远只会优先指责别人的人。他们之所以会这样，并不是...

查看

懂得孩子在你面前，表现出各种各

　　为什么绝大多数中国家庭 　　最后都选择了“鸡娃”？ 　　（“打鸡血”式过度开发） 　...

查看

情绪调节的6个小方法

　　当烦心事很多感到很郁闷的时候，该怎么办呢? 　　1、哭--适当哭一场 　　在悲痛欲绝时大...

查看

压抑之下的情绪漩涡

　　你是不是也常常被情绪击中？ 　　情绪，仿佛是个嚎啕大哭、无理取闹的婴孩，只想让它赶紧...

查看

胡慎之：焦虑的妈妈，很“自恋”

　　焦虑，是因为想追求完美，又感觉无力达到；也是因为想掌控一切，但似乎又总是事与愿违。 ...

查看

《鸵鸟心理》书摘：我们为何会感

　　羞耻和内疚是导致低自尊的主要情绪。事实上，我们中的大多数人都被羞耻和内疚的感觉束缚在...

查看

情绪的真相：负能量爆棚怎么办？

　　 　　在谈负能量之前，我们先来看看感受和情绪。在咨询中我们经常会问来访者，这件事你有...

查看

身体从未忘记：如何觉察自己的情

　　每一次的情绪流动， 　　身体便会留下印记。 　　情绪是我们身体的一部分， 　　当情绪...

查看

在关系里最珍贵的礼物——是看见

　　高质量的爱首先要看见对方 　　人总是按照自己的标准和方法来爱，但人表达爱的方式和层面...

查看

当代成年人生存实录：压抑的情绪

　　 　　前段时间，出现了一个网络热词，叫懂事崩：成年人的情绪崩溃，无法随心所欲。 　　...

查看

用痛苦抵消痛苦：你为什么总在自

　　朋友在减肥，一起出门逛街时没忍住喝了杯奶茶，满足地吸干净杯中最后一颗珍珠，转而一脸懊...

查看

哭泣是情绪的宣泄丨情绪和人的身

　　相信很多人都有这样的经历吧，当你被人误解、被人诋毁、别人指着鼻子骂的时候，你会委屈会...

查看

愤怒：我很可怜，需要被爱

　　 　　人在愤怒的时候，会对他人有强烈的要求，觉得你应该改变，变得负责任、听话、勤劳、...

查看

总是感到紧张和焦虑？你可能患上

　　请你在常规生活中按下暂停键，问问自己： 　　在大部分时间里，是否对未来感到异常紧张，...

查看

真正厉害的人，一不抱怨，二不解

　　01 　　人这一生，青春转瞬即逝，不过值得庆幸的是，岁月在带走我们天真的同时，也一并带...

查看

十张画告诉你情绪是如何滑向深渊

　　1.非此即彼思维                   ...

查看

高考，你不是一个人在战斗 | 考

　　高考的脚步越来越近了。今天，我们想与身为高考生的你聊一聊考试焦虑（test anxiety）这回...

查看

距离高考还有一周，孩子焦虑紧张

　　还有一周就要高考了，在这个时刻，有些孩子的心态已经平衡，觉得没有问题了，反正我都复习...

查看

考试焦虑症请别慌，不是绝症有救

　　2021中、高考又来了。一些考生又将经历考试焦虑的折磨。如何识别和应对焦虑是焦虑考生无助...

查看

自我疗愈的四句话：对不起、请原

　　其实，自我疗愈的方法很简单，就是四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。 　　这四句...

查看