情绪情感

有种自恋，叫过度自责！

　　摘自科技日报 　　提起自恋，你也许会想到一张趾高气扬的面孔和居高临下的语气。有些人的...

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别让你的焦虑，拖累你的人生……

　　01 　　全民焦虑，已经成为一种社会病。 　　父母为儿女焦虑、儿女为学业焦虑、老板为企...

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我们为什么那么害怕“哭”？

　　孩子哭了，常用的方法有：一哄哄，“宝宝是男子汉，不哭......”；二忽悠，“不哭，我帮你...

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从不吵架的感情，可能没有想象中

　　不知道大家有没有过这样的体验:有时,和父母、伴侣或朋友吵过一次架后,反而觉得彼此的感情更...

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懂你的人，会用你所需要的方式去

　　许多人嘴巴上说着爱你，但却没让你感到多幸福、多开心，甚至所做之事还处处在伤你心。 　...

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自恋：让爱生恨

　　最近，有一位朋友跟我聊起家庭教育。说起很多父母咬牙扛起生活的重担，为孩子撑起的却是一...

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被指责的人，就重复了指责者早年

　　指责型的人，早年承受太多了。成年后就一点都承受不起了，只能被指责的人来完全承受了。如...

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指责型人格：他不停地说你的错

　 　　指责型人 　　指的是遇到状况时永远只会优先指责别人的人。他们之所以会这样，并不是...

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懂得孩子在你面前，表现出各种各

　　为什么绝大多数中国家庭 　　最后都选择了“鸡娃”？ 　　（“打鸡血”式过度开发） 　...

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情绪调节的6个小方法

　　当烦心事很多感到很郁闷的时候，该怎么办呢? 　　1、哭--适当哭一场 　　在悲痛欲绝时大...

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压抑之下的情绪漩涡

　　你是不是也常常被情绪击中？ 　　情绪，仿佛是个嚎啕大哭、无理取闹的婴孩，只想让它赶紧...

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胡慎之：焦虑的妈妈，很“自恋”

　　焦虑，是因为想追求完美，又感觉无力达到；也是因为想掌控一切，但似乎又总是事与愿违。 ...

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《鸵鸟心理》书摘：我们为何会感

　　羞耻和内疚是导致低自尊的主要情绪。事实上，我们中的大多数人都被羞耻和内疚的感觉束缚在...

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情绪的真相：负能量爆棚怎么办？

　　 　　在谈负能量之前，我们先来看看感受和情绪。在咨询中我们经常会问来访者，这件事你有...

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身体从未忘记：如何觉察自己的情

　　每一次的情绪流动， 　　身体便会留下印记。 　　情绪是我们身体的一部分， 　　当情绪...

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在关系里最珍贵的礼物——是看见

　　高质量的爱首先要看见对方 　　人总是按照自己的标准和方法来爱，但人表达爱的方式和层面...

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当代成年人生存实录：压抑的情绪

　　 　　前段时间，出现了一个网络热词，叫懂事崩：成年人的情绪崩溃，无法随心所欲。 　　...

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用痛苦抵消痛苦：你为什么总在自

　　朋友在减肥，一起出门逛街时没忍住喝了杯奶茶，满足地吸干净杯中最后一颗珍珠，转而一脸懊...

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哭泣是情绪的宣泄丨情绪和人的身

　　相信很多人都有这样的经历吧，当你被人误解、被人诋毁、别人指着鼻子骂的时候，你会委屈会...

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愤怒：我很可怜，需要被爱

　　 　　人在愤怒的时候，会对他人有强烈的要求，觉得你应该改变，变得负责任、听话、勤劳、...

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总是感到紧张和焦虑？你可能患上

　　请你在常规生活中按下暂停键，问问自己： 　　在大部分时间里，是否对未来感到异常紧张，...

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真正厉害的人，一不抱怨，二不解

　　01 　　人这一生，青春转瞬即逝，不过值得庆幸的是，岁月在带走我们天真的同时，也一并带...

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十张画告诉你情绪是如何滑向深渊

　　1.非此即彼思维                   ...

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高考，你不是一个人在战斗 | 考

　　高考的脚步越来越近了。今天，我们想与身为高考生的你聊一聊考试焦虑（test anxiety）这回...

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