大家是否经历过场景： 最大的问题是你太情绪化了，一点都不信任我，我做什么你都对我有意...
当我们深陷情绪之中的时候，我们常常会以为这就是自己，我就是如此暴躁，就是如此脆弱，就...
情绪不是靠爆发的，也不是靠压抑的，而是需要及时疏导和转化的。不同的流派有不同的方法，...
我曾经也有这样的苦恼，不愿意去接纳自己的负面情绪，常常与之对抗，最常用的方法就是去压...
《一年一度喜剧大赛》第二季有个作品——《再见》，演员顶着油头，穿着邋遢，演绎了一个女生失...
亲爱的陌生人，你好。 我是喻永婷，是一名动力取向和家庭治疗的咨询师，同时也是一个会去做心...
结婚率逐年下降，离婚率不断攀升，老一辈感叹：如今的年轻人不仅不愿生养孩子，甚至连结婚...
今天聊聊与孝顺 01 力量维度和情感维度， 是人性坐标体系的两个维度 ...
你有“瘾”吗？ 可能是对吃东西上瘾，忍不住往嘴里塞零食，在咀嚼中获得安慰。 ...
幸福的婚姻光有美好的起点是不够的，还要伴侣们在未来婚姻的旅程中不断成长，不断累积人生...
在文章的开头，我想请你思考一个问题：影响幸福感的最大因素是什么？ 不妨先想一想，...
心理学家伯恩斯坦认为，适度依赖意味着信任自己、信任他人，能敞开心扉暴露脆弱，同时有足...
曾经微博里流行着一个词汇：“心理罢工”，得到众多上班族的转发，因为他们感同身受。 ...
现在世面上的人越来越少，到处都是道貌岸然的兽。所谓茫茫人海，基本都是些披着人皮的动物...
我感觉四周到处都是墙，冰冷绝望。” “我经常晚上睡不着觉，没理由的烦躁和...
在这个纷繁复杂的世界里，我们不可避免地会遇到许多人和事。 有的人给我们带...
弘一法师曾说：“劝不动，拦不住的，那就是命，但凡一个人拼死都不听劝，那说明这条弯路，...
弘一法师曾说：“等你熬到心中无爱无恨，无他人的时候，你就重生了。过程虽然很痛苦，到时...
出轨的女人要离婚，偷情的男人装深情，这背后，有着怎样的两性思维和情感真相？ 01 ...
教育孩子， 其实是与孩子磨合的过程。 如果父母能找到一种方式， 让孩子以...
幸福是什么？ 幸福跟幸福感是两码事，幸福是别人看着你各种好，对你各种羡慕，你该有...
2008年6月，我第一次参加高考。 当时，我读的是一个比较末流的高中。 能考上本科...
那天吃饭的时候，我跟老公说：“小编让咱们在七夕做个直播，讲讲相亲相爱25年的秘籍。” ...
“负感不耐受症”——难以忍受负面情绪——不是医学诊断，是我创造的名词。 “趋乐避...
